• Série
  EXERCÍCIOS

Meditação é uma ferramenta poderosa para o alívio do stress, da ansiedade e de muitos outros comportamentos indesejáveis, a utilização adequada desse método permite a evidenciação de diversos benefícios. O Dr. Paulo Valzacchi realiza uma introdução bastante simples direta e com uma linguagem acessível esclarece as principais dúvidas do tema, expondo corretamente o que significa o termo meditar, como fazer e para que serve, além de demonstrar a sua eficácia cientificamente comprovada. Este CD possui uma técnica de meditação bem simples e que promoverá verdadeiras transformações se você a usar com disciplina, muitas e muitas pessoas realizam a meditação diariamente e demonstram grandes recuperações tanto a nível físico, emocional como mental, pois através desta experiência conseguimos verdadeiramente escapar do ciclo do retorno do passado que nos envolve completamente em uma atmosfera de ressentimentos e tristeza, e do futuro que nos arremata à ansiedade, por isso comece hoje a praticar esta arte milenar para que você também possa crescer e evoluir, levando à sua existência mais qualidade em saúde e paz espiritual.

Dr. Paulo Valzacchi
R$ 20,00

Visualização Terapeutica - Superando Problemas

A visualização terapêutica é muito importante, pois trabalha diretamente com zonas cerebrais criadoras de imagens, e essas formas positivas iniciam uma atuação terapêutica importante.
Na visualização tudo é símbolo, mas o símbolo tem o poder de despertar dentro de nos efetuando uma grande eficácia .
Para a realização deste exercício se faz necessário um processo inicial de relaxamento, para assim o paciente entrar em sintonia de harmonia e paz .
As finalidades da visualização terapêutica podem ser diversas, cuja opção o terapeuta que o faz.
Existem visualizações com diversas propostas, algumas são: solução de problemas, do medo, da depressão, para o auto-conhecimento, em fim diversas.
Todas são montadas através de padrões específicos de conduta terapêutica, com definido propósito.
A escolhida pelo autor é a visualização terapêutica para a solução de problemas.
A significação básica da visualização, é que uma vez criado imagens mentais e sua associações com dificuldades externas, é possível livrar-se gradualmente de seus efeitos negativos e propriamente delas.
Este trabalho é uma das mais reconhecidas ferramentas dentro da terapêutica de reprogramação mental, pois ela tende dissolver determinados padrões que paralisa uma conduta mais saudável.

Libertando-se das algemas dos ressentimentos, mágoas, dor, trilhando uma jornada do desafio do auto-conhecimento, indo ao encontro de sua essência e sua felicidade, revelando seus limites e suas verdadeiras aspirações, esta é a proposta do autor.

Este CD contém vários exercícios, sendo poderosas ferramentas do seu auto-descobrimento, ele proporcionará a você um passo em direção à cura de seu coração e sua alma, despertando-lhe novos graus de consciência e fazendo-o Ter contato direto com sua sabedoria interna, proporcionando-lhe a elevação em sua evolução.

O CD Você pode mudar é a continuação da série auto-conhecimento , nele estão presentes exercícios importantes que o auxiliarão a se auto-descobrir, lançando assim mãos as novas perspectivas que o farão elucidar melhor a jornada de sua transformação.